今天是住在這間諾富特曼谷鉑金水門飯店 (Novotel Bangkok Platinum Pratunam)的最後一天~
~天ㄚ~~時間也過太快了吧....超不想退房的...每年跟好
姊妹們都會約好一起旅遊連玩個3天或一個禮拜只要姊
妹們選好去哪遊玩以後需要事先安排的交通工具或預定
機票還是住宿的地方都是由我來安排的因為認識我的
朋友都知道我可是精打細算的守財奴外加不管是選擇
去哪遊玩需要預定的飯店或旅館還是酒店挑選一定要住
起來舒服而且交通方便店員服務品質好~價格當然是要
優惠便宜的經過精挑細選後才會預定絕對不討罪受或
花冤枉錢~~最後挑了這間諾富特曼谷鉑金水門飯店 (Novotel Bangkok Platinum Pratunam)真的
超優~訂房價格便宜但享有五星級別的享受而且店員
還滿帥的~~哈哈~~可惜假休完了還是要乖乖回去上班....
而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
諾富特曼谷鉑金水門飯店 (Novotel Bangkok Platinum Pratunam) 的介紹在下面
如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
關於諾富特曼谷鉑金水門飯店
特色飯店預訂費用簡介
諾富特曼谷鉑金水門飯店座落於曼谷的水門，是帶給您歡樂假期與放鬆身心的完美住宿選擇。 因為離市中心僅0.0 km的路程，離機場也只有35 km的路程，這間4星級飯店每年都會接待大量的旅客。 由於靠近Trimurti Shrine, Pratunam Center, Paul's Fashion等景點，旅客非常喜歡入住這家飯店。
相信諾富特曼谷鉑金水門飯店的周到服務和一流設施會讓您此行終生難忘。 入住飯店期間，客人可享受24小時送餐服務, 所有房型皆附免費WiFi, 無障礙友善設備, 專人辦理入住/退房服務, 每日客房清潔服務。
體驗高質感的舒適休憩空間，部分客房配有平面電視, 浴室話機, 地毯, 免費即溶咖啡, 免費茶包，讓您回房之後能好好地放鬆休息。 飯店設有眾多娛樂設施，例如：健身房, 室外游泳池, 按摩服務, 兒童游泳池, 蒸氣室，都是放鬆身心的最佳選擇。 入住諾富特曼谷鉑金水門飯店是來曼谷旅遊的明智選擇之一，飯店氣氛悠閒，遠離喧囂，非常適合放鬆身心。
服務設施摘要
交通服務/設施
代客叫車服務
停車場 (附設, 免費)
機場接送
租車服務
接駁服務
餐飲服務
24小時送餐服務
送餐服務
餐廳
池畔酒吧
酒吧
咖啡店
清真餐廳
服務與便利設施
ATM
每日客房清潔服務
乾洗服務
可寄放行李
保險箱
商店
外幣兌換
神社/寺廟
禮賓服務
吸菸區
送洗服務
兒童專屬
兒童專用泳池
保母/托兒服務
所有客房均提供
免費瓶裝水
空調
禁菸房
吹風機
浴袍
可使用語言
英語
泰語
德語
預訂與入住須知【必讀】
孩童收費標準＆加床規定
0至1歲(含)嬰幼兒 | 在不加床之情況下可免費與大人同住。【提醒您】嬰兒床可能會需要付費使用。 |
2至15歲(含)兒童 | 在不加床之情況下可免費與大人同住。 |
- 超過15歲住客將被視為大人收費(不含15歲之住客)。
- 【提醒您】加床規定依房型而異，請查看各房型的可入住人數限制了解詳細規定。
請注意：若單筆預訂超過5間客房，可能會需要遵守其他相關規定以及符合額外的要求。
入住與退房時間
最早可辦理入住的時間: 02:00 PM
最遲可辦理退房的時間: 12:00 PM
交通資訊與服務
機場接送服務價格: 1600 THB
距離市中心: 0.0 km
距離機場: 35 km
到達機場時間（分鐘）: 50
其他實用資訊
早餐收費（適用未附早餐房價）: 530 THB
住宿概況
禁菸房/禁菸樓層: Yes
酒吧/Lounge間數: 1
樓層總數: 25
餐廳總數: 1
客房總數: 283
客房室內電壓: 220
建築完工年份: 2011
最近裝修年份: 2011
商品訊息簡述:
下面附上一則新聞讓大家了解時事
棉被裡放臭屁！各種倦怠期情侶特徵
: 影音編輯／江芳緣
情侶交往初期總能互相包容與理解，但時間久了後，當兩人的相處變成了習慣，包容力也會慢慢降低，接著進入倦怠期。網紅這群人這次與擁有高人氣的藝人泱泱合作，一起拍攝各種倦怠期情侶特徵。
▲尼克演出的男友一角讓網友直呼「根本恐怖情人」。（圖／翻攝自這群人 TGOP臉書）
影片中越來越少的甜言蜜語、耐心以及包容力，都是倦怠期情侶會出現的特徵，尤其在棉被裡放屁的行為，更引起許多網友共鳴，除了倦怠期情侶特徵引起討論外，尼克爆笑演出只在乎自己的男友一角，對待女友各種火爆話語，讓網友笑喊「尼克母湯喔」、「尼克這角色根本恐怖情人」、「這集尼克贏了」。
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研究：適食全穀類 降結直腸癌風險
: （優活健康網新聞部／綜合報導）許多民眾一聽到「腸癌」就害怕，根據國外研究機構調查，每天適當攝取全穀類食物，可降低罹患結直腸癌風險，是真的嗎？對此，衛生福利部食品藥物管理署特別邀請臺北醫學大學附設醫院營養室主任蘇秀悅說明。
全穀雜糧類含有許多抗癌化合物 纖維質、維生素E、硒、木酚素
美國癌症研究所近期研究指出，每天攝取4份（約80公克乾重）的全穀雜糧類，可降低17％罹患結直腸癌風險。臺北醫學大學附設醫院營養室主任蘇秀悅表示，全穀雜糧類食物含有許多抗癌化合物，如纖維質、維生素E、硒、木酚素等。全穀雜糧類含有豐富的膳食纖維及抗性澱粉，可稀釋潛在的致癌物質、延緩血糖上升、促進益生菌生長、且有助於體重控制等。
全穀雜糧類含硒、多酚類及蛋白酶等，硒及多酚類具抗氧化及抗癌作用，而蛋白酶則有抑製癌細胞擴散的作用。若要預防癌症，建議每天攝取的全榖雜糧類，至少要吃一半以上的主食量，如每天應有1至1.5碗以上的全穀雜糧飯。建議早餐應攝取全榖類麵包或燕麥粥，午晚餐至少有一餐的主食來自糙米、糙薏仁等全穀類食物。
健康體重、飲食、運動、避菸酒 防結直腸癌
蘇秀悅主任說明，防治結直腸癌方面，早期發現及早期治療是重要法則，在零期及第一期結直腸癌治療的效果，5年存活率可達8成5，10年存活率可達6成以上。根據美國癌症協會，以下預防結直腸癌的6點建議：
1）達到並維持健康體重／
研究發現體重過重、肥胖者會增加結直腸癌發生及死亡率。身體質量指數（BMI）應盡量維持在18.5至24的理想體重範圍。
2）規律的運動／
研究發現有運動習慣的病友，發生率及死亡率較低。運動能提升生活品質、身體功能，建議每週有150分鐘中強度運動或75分鐘以上高強度運動。
3）健康飲食型態／
預防結直腸癌及病友應多攝取蔬菜、水果、全穀類、家禽及魚類等，少吃精緻醣類、油脂、紅肉及加工食品等。多攝取富含ω-3脂肪酸的魚類，這些魚類也是維生素D豐富的來源，可預防結直腸癌和其他惡性腫瘤發生。
4）膳食補充劑／
迄今為止，沒有研究顯示補充膳食補充劑可明顯降低結直腸癌進展或復發的風險。研究發現，鈣補充劑可以降低曾患息肉的人發生結直腸癌的風險。
5第一次訂房）酒精攝取／
攝取酒精會增加罹患結直腸癌的風險。美國癌症協會建議適量飲酒，男性不超過2酒精當量，女性不超過1酒精當量（1酒精當量=啤酒330cc=紅酒120cc =威士忌40cc），降低可能罹患癌症的風險。
6）戒菸／
吸菸得到結腸直腸癌機率高於沒有吸菸者。
食藥署提醒民眾，如有身體不適，應尋求專業醫師協助診斷、釐清原因，切勿諱疾忌醫，影響治療黃金時間。
（資料來源：藥物食品安全週報第661期資料）
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